תזונת ספורט לשיפור ביצועים והתאוששות
הדלק הנכון לביצועים מיטביים
בין אם את/ה ספורטאי מקצועי או מתאמן חובב, התזונה שלך משפיעה ישירות על התוצאות. ליווי תזונתי בתחום הספורט מסייע בשיפור הביצועים, התאוששות מהירה, מניעת פציעות ואופטימיזציה של הרכב הגוף – באמצעות תוכנית מותאמת אישית לפי סוג האימון, מטרותיך ואורח החיים.
יותר מאוכל – זו אסטרטגיה
במסגרת התהליך נגדיר מטרות ברורות, נבנה תפריטים מותאמים סביב זמני אימון, נעקוב אחר שינויים ונשפר יחד ביצועים בצורה מדויקת. התזונה תהפוך לכלי שמשרת אותך ולא מכביד – עם גישה גמישה, מבוססת נתונים, שנותנת תוצאות אמיתיות לאורך זמן.
