ליווי תזונתי אישי ומקצועי בהתאמה אישית

תהליך תזונתי מותאם לחיים שלך

בבסיס הליווי שלי עומדת האמונה שכל אדם הוא עולם ומלואו – ולכן גם התזונה שלו צריכה להיות אישית, מותאמת ומבוססת על הקשבה. בתהליך הליווי נבנה יחד תוכנית תזונתית שמתאימה לצרכים הפיזיים, הרגשיים והחברתיים שלך, תוך שילוב ידע מדעי עדכני וכלים טיפוליים.

לא עוד דיאטות – אלא שינוי אמיתי

הייעוץ שם דגש על שיפור ההרגלים לאורך זמן, פיתוח עצמאות בניהול התזונה, יצירת איזון עם אוכל והבנה של מה נכון לך. הליווי כולל פגישות קבועות, תמיכה בין הפגישות ותפריטים מותאמים אישית. זו הזדמנות לשנות את היחסים עם אוכל – מהישרדות להנאה, ומהמאבק לשקט פנימי.